Loe ka nõuandeid ja soovitusi, kuidas valida e-lugerit
RSS
Kõik Meelelahutus Raamatud Tervis ja elustiil
Imeliste arstide õpetused
8.0
1 hindaja

25. Imeliste arstide õpetused
Jon Barron

Inimesed lähevad oma krooniliste hädade ja valudega arsti juurde ning saavad standardravi: arstimeid ja operatsioone. Liigesed valutavad? Paneme uued. Selg valutab? Võtke rohtu. Ja kui see ei aita, siis saadetakse kirurgi juurde. Tavaarstid ei räägi mürkide koormast, mida enamik meist oma kehas kannab ning mis on trauma ja stressi emotsionaalseks lähtekohaks, ega sellest, kuidas meie toit võib põhjustada ohtlikke põletikke. Kõik need asjad põhjustavad halba enesetunnet ja haigusi, aga tavameditsiin ei tegele nende küsimustega piisavalt. Toit ja meeleolu - need jäetakse võrrandist välja ning asendatakse ravimite ja operatsioonidega. Dr. Candace Pert Kõik, mida on vaja teada, et tunda end jumalikult. Järjest rohkem inimesi on hakanud huvi tundma selle vastu, kuidas oma tervise eest paremini hoolt kanda ning üha enam soovitakse mõista kehas toimuvaid protsesse. Kui siiani on arvatud, et teadmised tervisest on vaid meditsiinieriala lõpetanuil, siis nüüd on võimalik ka tavainimestel endale selgeks teha tervise alustalade põhimõtted, täiendada oma teadmisi ja võtta vastutus oma tervise eest. Kui järgite selles raamatus kirjeldatud programmi, suureneb märkimisväärselt tõenäosus, et teie tervis on korras ja te elate kauem. Garantiid ei saa anda, kuid tõenäosus on silmapaistvalt suurem. Ja veel - protsessi käigus paraneb teie enesetunne, olete energilisem, ärksam, seksuaalselt aktiivsem, nooruslikum ja säravam. Nagu öeldakse ettevõtete nõupidamisteruumides - see on võit-võit -stsenaarium.


Lisas Marge-Elin Roose 08.08.2012
Pane hinne:
Kirjuta arvustus
Jalutuskäigud sisekosmoses
10
2 hindajat

26. Jalutuskäigud sisekosmoses
Kaido Pajumaa

See on raamat ühe täiesti tavalise inimese eneseotsingutest valude, rõõmude ja enese avamise kaudu. Aastatel 2008–2013 enesearenguportaalis Sisekosmos.ee avaldatud 500 isiklikku lugu inspireerisid enam kui 320 000 blogikülastajat ja nii mitmegi elu sai tänu just nendele lugudele uue tähenduse ja hoo.


Lisas Raamat24 04.03.2015
Pane hinne:
Kirjuta arvustus
Jooga lapseootel naisele
9.7
3 hindajat

27. Jooga lapseootel naisele
Diana Leht

Selles väikeses raamatus kirjeldatud harjutused õpetavad lõdvestuma ning ennetavad ja leevendavad võimalikke rasedusvaevusi. Joogas omandatud hingamisest ja liikumisest on sünnituse ajal palju abi. Võimlemine ja joogaharjutused sobivad raseduse algusest kuni sünnituseni ja on ka kodustes tingimustes hõlpsalt järele tehtavad. Raamatu koostaja Diana Leht on lõpetanud Tartu Ülikoolis psühholoogia ja Tallinna Tervishoiukõrgkoolis ämmaemanda eriala. Täiendanud teadmisi rasedate võimlemise ja jooga alal. Diana ise on aastaid tegelenud iluvõimlemise ja mitmesuguste füüsiliste treeningutega. Joogast on saanud tema elustiili oluline osa. Diana Leht töötab Ida-Tallinna Keskhaiglas ämmaemandana ja on perekooli juht. Tema oma peres on kolm last: poeg (23) ja kaks tütart (19 ja 11).


Lisas Marge-Elin Roose 08.11.2012
Pane hinne:
Kirjuta arvustus
Jooga. Ohud ja võimalused
9.5
2 hindajat

28. Jooga. Ohud ja võimalused
William J. Broad

Kunagi oli jooga valitute esoteeriline praktika, kuid nüüd on sellest saanud universaalne meelerahu sümbol, köitev vastukaal kaasaegsele elule. Käesolev raamat tungib läbi kaasaegset joogat ümbritseva segaduse ning annab teada, mis teadusel selle kohta öelda on. Harutatakse lahti üle sajandi kestnud uurimistöö, et eraldada tõeline mittetõelisest, uurida välja, mis on kasulik ja mis kahjulik. Raamat heidab valgust jooga varjatud toimele ning ka muret tekitavale reaalsusele täis valeväiteid ja ohtlikke lünki. Selle raamatu eesmärk on valgustada jooga riske ja kasutegureid.


Lisas Marge-Elin Roose 16.10.2012
Pane hinne:
Kirjuta arvustus
Jooksu anatoomia
10
1 hindaja

29. Jooksu anatoomia
Patrick Milroy, Joe Puleo

Plahvatuslikult kasvav jooksuharrastajate kogukond vajab lisaks spordivarustusele ka teadmisi. Tunnustatud jooksuekspertide doktor Patrick Milroy ja treener Joe Puleo koostatud „Jooksu anatoomia“ ühendab praktilise jooksutreeningu ja anatoomia alased teoreetilised teadmised käepärases ja arusaadavas vormis käsiraamatuks nii algajale kui ka tippsportlasele. Raamat sisaldab spetsiaalselt jooksjate vajadusi arvestades koostatud jõuharjutuste kavasid, mida täiendavad värvilised anatoomilised joonised, täpsed juhised ja põhjendused. Samuti leiab raamatust põhiteadmisi füsioloogiast, treeningmetoodikast, jooksjate enamlevinud vigastustest ja nende põhjustest ning jooksukultuurist üldisemalt. „Jooksu anatoomia“ on mõeldud kõigile neile, kes enese või teiste jooksuvõimet arendavad, olgu siis parema võistlustulemuse, tervise või suurema jooksunaudingu nimel. Raamat on kavandatud õpikuks ja käsiraamatuks tippsportlastele, jooksuharrastajatele, treeneritele, kehakultuuri üliõpilastele, perearstidele jooksuhuvilise nõustamiseks, ning on heaks lugemisvaraks kõigile, kes soovivad jooksmise kaudu lähemalt tundma õppida inimkeha keerukust, ratsionaalsust ja ilu.


Lisas Marge-Elin Roose 29.08.2012
Pane hinne:
Kirjuta arvustus
Julgus mõelda, julgus öelda
1.0
1 hindaja

30. Julgus mõelda, julgus öelda
Kadri Luik

Ehe siiras blogiraamat, mille autor Kadri Luik pöördub lugeja poole nõnda: Armas uudistaja, Sa hoiad käes minu teist raamatut, kus ma jagan Sinuga oma avastusi sel vaimsel teekonnal, kus parasjagu viibin. Mina olen Kadri, lihtsalt üks noor naine teie kõigi hulgast. Ka mina otsin, õpin ning arenen nagu Sinagi. Ka mina õpin veel, kuidas armastada tingimusteta, ka iseennast. Minagi kannan pagasina kaasas oma lapsepõlve, mis mõjutab mind ka tänasel päeval. Ka minul on hirmud ning kahtlused. Oleme kõik ju vaid inimesed! Nii nagu Sinul, on ka minul oma salaunistused ja eesmärgid. Minu eesmärk on muuta maailma paremaks. Kui Sinul on sama soov, siis tule ühes! Meil on selleks vaid üks võimalus – on vaja muuta iseennast. Me ei saa kontrollida elu ega teisi inimesi, aga me saame muuta oma vaatenurka elule. Jättes kõrvale hukkamõistu, eelarvamused, valed iseenesele, pessimismi ja kadeduse, saame ehitada maailma, kus kõik on siiras ja tõeline; kus meid armastatakse ja väärtustatakse just nendena, kes päriselt oleme. Julge olla Sina ise, sest just niisugusena on Sind maailmale vaja! Mind on saadetud siia selleks, et öelda: Sina lood oma maailma! Astu julgelt välja mugavustsoonist, asu unistama, hakka armastama ja Sa näed, et maailm on märksa ilusam koht, kui arvasid, ja kõik, mis esialgu tundus võimatu, on tegelikult võimalik. Kõik on Sinu kätes!


Lisas sipsik 16.10.2013
Pane hinne:
Kirjuta arvustus

Kuum teema

Folderit dokumendihaldus

Veebipõhine dokumendihaldussüsteem.

Loe arvustusi
http://www.folderit.com/et Folderit dokumendihaldus

Viimati lisatud

Tootegrupid

Uued arvustused

  1. 1Hapsal Dietrich: Ebameeldiv tunne
  2. 2Laulasmaa Spa: #puhkaeestis Hestia Hotel Laulasmaa Spa
  3. 3Vorwerk Kobold VR300: vr200
  4. 4SÜSI Grill & Chill: KOHUTAV
  5. 5Home4you: Kvaliteet

Nõuanded ja soovitused

Sisuturundus